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表里如一的保湿15技(女性快进来看)

1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。
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　　5.水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。}4g-|n'W

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　　6.超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。Nx:_,kqB

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　　7.睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加。
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(jY*pg&x*_ Xm~ 　　8.每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。
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9EjT#K5gd 　　9.应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜，来冬令“进补”。%R%CZq4]
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　　10.每周2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤，尤其是秋冬天，补水型面膜不可或缺。B1|#Gf$C

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'UD3]8]N6Aew[ 　　11.和爱人相亲相爱的美，化成幸福荷尔蒙，从内部保湿所有器官。3}i6x _*Ku(a-l*d,G

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　　12.因为年轻而疏于保养，致使缺水早老的状况频频发生。其实人从婴儿期开始用baby油，一生都离不开保养品的呵护，接触成人保养品的年龄应该从18岁开始。
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hkm&Y(^IN)kE} 　　13.保养品中最安全有效的保湿剂玻尿酸，不受气候影响，矢志不渝为肌肤补水。
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　　14.像每天洗脸一样，清润型眼药水洗去眼球上的污物，让明眸更清澈。
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em't%g|q$p 　　15.每月到美容院做至少1次深层保湿护理，虽然贵一点，却能最快改善皮肤特干状况。