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增免疫力 - 漢堡包

[size=13px][size=3]美 國 漢 堡 扒 由 絞 牛 肉 造 成 。 肉 類 有 大 量 完 全 蛋 白 質 ， 可 增 強 孩 子 免 疫 力 。 亦 可 增 強 人 體 肌 肉 組 織 。dj!_rFv]`{(Q w
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洋 蔥 能 增 強 腸 胃 道 分 泌 ， 亦 能 抑 制 膽 固 醇 。 番 茄 味 甘 酸 ， 性 微 寒 ， 能 健 胃 消 食 ， 生 津 止 渴 。+Y s+S PI
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功能：
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hfIX 提 供 大 量 蛋 白 質 ， 使 孩 子 肌 肉 ， 皮 膚 ， 頭 髮 ， 指 甲 保 持 最 佳 狀 態 。s#d#Wy:m)f_,zMe
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材料
?!j^rg~:PP;y l;t 美 國 絞 牛 肉 １ 磅G_J1wa ZBg
洋 蔥 圈 / 番 茄 ８ 片*X\(C8F\+Yz`w
芥 醬 １ 湯 匙
:P,]5TF:Du 黑 胡 椒 粉 / 鹽 １ 茶 匙h0A(B$z3x x z
番 茄 醬 汁 ４ 茶 匙J!bMP_o$}
漢 堡 包 ４ 個
2ms} X)~Q4l 生 菜 絲 適 量6ST5G,sk

;dJ?,_4?/x 1. 洋 蔥 去 外 皮 ， 洗 淨 ， 切 粒 ， 另 外 再 切 ８ 片 洋 蔥 圈 。%H R&a$g }
2. 番 茄 洗 淨 切 片 。
X+Hh"e'OS G7Y 3. 生 菜 洗 淨 ， 切 絲 。
+Y,H5^f:q*u(x(_ 4. 洋 蔥 粒 ， 芥 醬 ， 粟 粉 ， 黑 胡 椒 粉 ， 鹽 混 合 後 ， 將 醬 料 放 入 絞 牛 肉 攪 至 起 膠 。
7d-r%q?4q 5. 起 油 鑊 ， 將 絞 牛 肉 分 作 ４ 等 分 ， 煎 熟 。e&X8x*I B+M"[+W9j3a_
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6. 將 已 煎 熟 的 漢 堡 扒 放 在 漢 堡 包 內 ， 加 上 生 菜 絲 ， 洋 蔥 圈 和 番 茄 片 及 番 茄 醬 ， 即 可 食 用 。[/size][/size]