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汤——海带炖鸡 黑发润肤佳品

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7H\@6]9PB+| 　　海带炖鸡   ep`"K0b9j J

{Sh0g ~s-_7]PwD 　　原料：净鸡1只（约重1500克），水发海带400克，料酒、精盐、味精、葱花、姜片、花椒、胡椒粉、花生油各适量。 j2s&n;atc+D0rO
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　　制法：（1）将鸡宰杀，去毛，去内脏，剁成块；将海带洗净，切成菱形块。
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　　（2）锅内放入清水，将鸡块下入锅内，开火烧沸后撇去浮沫，加入花生油、葱花、姜片、花椒、胡椒粉、料酒、海带块，炖烧至鸡肉熟烂时，加入精盐、味精，烧至鸡肉入味，即出锅装汤盆。
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"uQ(Q.P$p5Ef[ 　　鸡与海带相炖，具有补虚、益气、软坚散节、润肤乌发的作用，亦可治疗淋巴结核、甲状腺弥漫性肿大。所以，此菜是润肤、乌发的健美食品。

好东西！哇！！！！

有时间 就试下

能黑发，真的太好了。有空自己做做看。

看起来很不错啊，平时都是习惯用党参、参须之类的药材炖鸡，这个有空要试试。

海带好吃，就是洗起来麻烦痒手

没听过涨见识了

做起来真麻烦