瓜子 2008-7-22 09:19
必须减肥的14种理由
必须减肥的14种理由：
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减肥的确令胖人苗条，轻盈美丽，然而，在医学专家看来还有比这更重要的十四种理由，相信你看了之后、一定会更加坚定减肥的意愿与决心。
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● 高血压 ● 糖尿病 &`/Draz
● 手术时危险性较高 ● 打鼾 6Zd0q;GP,},Ow
● 癌症 ● 心脏病
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● 性生活质量下降 ● 影响怀孕 ;]{ _ x'ih;Qo#I
● 脚部疾病 ● 背部疼痛
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● 妇科病 ● 影响寿命
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● 肾脏疾病 ● 皮肤病
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减肥，我们要明白如何能够真正减脂肪，并且是多余脂肪，不减水分，不伤害身体，确保没有副作用和依赖性，这才是健康减肥。健康减下来多余的脂肪，是不容易反弹的，另外还会改善易胖体质及调整体型，加上日常生活中的保持，就能享受永葆窈窕。 ^%U
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1、益气：中医认为肥胖病人多气虚，每当肥胖症病人做应急运动时，如爬楼梯；短暂急跑，一般人无大的反应，而肥胖病人则往往表现为气喘吁吁，上气不接下气，甚至大汗淋漓，这就是典型的气虚表现。黄芪、白术、茯苓等药物有补气作用，从而改善肥胖人的精神状态。
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2、利湿：中医有句话叫："过食肥甘，必生痰湿"，译成白话文即是人过多地食用油腻和甜的食物则容易使体内产生"痰"和"湿"。中医认为发生肥胖，湿是根源，人体湿盛则需要蒸腾气化，气虚，则气化不利，湿气郁结成"痰"，积存体内。肥胖病大多是由于过食高脂肪食物（如肥肉、奶油等）和甜食引起的，对于肥胖病人的治疗中医多采用利湿的办法。
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薏苡仁、泽泻、滑石、荷叶、防已、玫瑰花、大黄、白术均具有利湿的作用，海藻具有消痰的作用。可以使病人由于过食肥甘引起的痰湿过剩的状态得以改善和消除。 ~E
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3、降脂：中医和西医对于肥胖是由于机体内脂肪类物质过剩而造成的这一特点认识是相同的。荷叶、泽泻、罗布麻叶和山楂、荷梗、白术均具有降脂的作用，可以使体内积聚过多的脂肪得以消除。 |}#[ ] GV zA u
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4、消胖、美容。当归、川芎、木香、山楂、玫瑰花、大黄，这些药物具有良好的活血化瘀，美容养颜作用，也许有人认为，在减肥药中加入活血化瘀的药物没有道理，这正是中医治病的神奇之处，活血化瘀用现代医学语言可以说是改善机体的血液循环，促进新陈代谢，它能使过多的营养物质代谢消耗掉而不至于在体内积存，从而起到除皱祛斑，恢复皮肤光泽弹性的作用，使你颜面生辉，光彩照人。
