查看完整版本: 产后瘦身菜DIY：醋拌莲藕

产后瘦身菜DIY：醋拌莲藕

[attach]138[/attach]
4Z)_ F!q!{IHgj &Cs?JV4c
　　原料：莲藕、海带芽、红萝卜。调味料盐、酱油、白醋、果糖。"wo`]q(C@
Fk JD]P.B7b+`
　　制作方法：莲藕削去外皮，切薄片入热水中川烫，捞起沥干待凉；红萝卜削去外皮、切小片。海带芽以清水浸泡、盐水洗净，以热水滚烫，入冷开水中浸泡一下，取出沥干水分切小段。将上述加调味料和匀，即可食用。
;|)\lYPIP
R@ zp&x1RS+[] 　　功效：行气消食积，利水气。