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海带猪皮粥

海带是很强的碱性食物，能调节人体的酸碱平衡，所以喜欢吃肉的人一定要多食用一些如海带一样的碱性食物哈～猪皮是美容的哈～这个粥粥我本人非常喜欢，推荐给大家：）
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j b_%z$c#Gy/^\ 做法：
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1、海带泡洗之后放入高压锅中炖8分钟，切丝备用
1n:S,k-{,px#Yl#E(d1EYI 2、猪皮也是头一晚炖好的，切成细条、
:E_g p;l-uMh5rb 3、粳米、糯米、燕麦米放入沙锅中大火烧开，小火炖稠{fvu
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4、最后放入海带、猪皮再炖10分钟，加盐调味即可E ]R7@-G(juD
备注：没时间提前处理海带、猪皮，可以放入沙锅中一起炖

谢谢分享，顶下。。。

用猪蹄炖是不是更好些

有空学着做试试………………