carter15woo 2008-3-10 19:21
春天教你做玫瑰养颜粥
[img]http://i0.sinaimg.cn/bj/danone/art/2008-03-10/U2285P52T40D35762F1289DT20080310095112.jpg[/img] 原料：白米1杯 新鲜玫瑰花1朵 鸡汤8杯 d W0zI@ A)vY]!J `3r
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辅料：蜂蜜 适量
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做法： U5X&D2K(ArW
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1.白米洗净沥干，玫瑰花洗净剥瓣备用。
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2.鸡汤加热煮沸，放入白米续煮至滚时稍微搅拌，改中小火熬煮30分钟，加入玫瑰花瓣续煮3分钟即可。
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3.碗内加入蜂蜜，加入滚烫的稠粥拌匀即可食用。
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Tips：
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玫瑰无论是泡茶或直接食用花瓣，都具有调经、促进血液循环、预防便秘之功效，进而使肌肤光滑有弹性，是女性最佳的天然养颜保养品之一。而蜂蜜遇热，会使蛋白质等营养素转化成蛋白酶，可使肠胃急速蠕动而减少过度吸收，有助于减肥。 D[,Q%g8L+w3^w4zZ
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特色：加速新陈代谢，恢复窈窕身材。
zyaaaaaa07 2008-5-31 23:50
云想衣裳花想容,吃养颜的粥我喜欢