coollam 2008-2-3 15:26
香菇豆腐鱼头浓汤的巧做方法
鱼头汤作为家常的一道汤,实在是太普通不过了,而且家家都有做鱼头汤的小窍门和小心得。P`g:J6Pt}
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一般在南方,做鱼头汤用的最多的是鲢鱼的头,因为鲢鱼头大又肥厚,炖出来的汤可谓是无比鲜美,而如果配上豆腐一起炖的话,通过动物蛋白和植物蛋白的充分融合,其营养价值也提升不少,而且豆腐可以使鱼头汤变得更白皙浓厚。
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原料:鲢鱼头一个、嫩豆腐一块、鲜香菇数朵
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调料:生姜4片、大葱一段、花椒5粒、盐1小勺、白胡椒粉少许1JFq"AS_?&N
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做法:4uQo;G-^1nAh
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1、鲢鱼头洗净,沥干,鲜香菇洗净,豆腐切块。e+u_FL7yl(MKg
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2、起油锅,热锅冷油,鱼头煎两面金黄。
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3、取汤锅,倒入汤锅内,放入2大碗热水,放入生姜片和大葱段、花椒粒。
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4、大火炖到汤白了(大概20分钟),放入香菇、豆腐,再炖15分钟。
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5、洒上白胡椒粉、盐、葱丝即可。
piaoluodeyezi 2008-2-8 00:16
鱼头汤吃了好啊~
cyc070196 2008-3-19 21:52
最好发个图就好了
casen.andy 2008-5-25 03:15
这个具体做起来复杂吗?看不出来
zyaaaaaa07 2008-5-31 23:36
讲的很详细,要是有个图就更好了